tag:blogger.com,1999:blog-65059809278654551832012-02-16T00:17:57.689-08:00A . A (Amigas em Ação)http://www.blogger.com/profile/07410135891705775123noreply@blogger.comBlogger111100tag:blogger.com,1999:blog-6505980927865455183.post-56160989147305427472009-10-07T10:03:00.000-07:002009-10-07T10:17:35.804-07:00<span style="color:#66cccc;">Nick:</span> Capri<br /><span style="color:#66cccc;">Idade:</span> 27 anos<br /><span style="color:#66cccc;">Cidade:</span> Santarém<br /><span style="color:#66cccc;">Altura/Peso Inicial no Desafio:</span> 1,56m / 65,5kg<br /><span style="color:#66cccc;">Dieta:</span> ABC / LF<br /><span style="color:#66cccc;">Exercícios:</span> natação / marcha<br /><span style="color:#66cccc;">Blog:</span> <a href="http://www.capri-diary.blogspot.com/">www.capri-diary.blogspot.com</a><br /><br /><span style="color:#cc0000;">Bate – papo</span><br /><br />Como conheceu a blogesfera?<br /><span style="color:#996633;">Ao pesquisar no google por "dietas".</span><br /><br />Anna ou Mia?<br /><span style="color:#996633;">Anna</span><br /><br />Já teve resultados bom???<br /><span style="color:#996633;">Já, cheguei aos 51kg, mas depois engordei...</span><br /><br />Toma remédios?<br /><span style="color:#996633;">Não.</span><br /><br />O Prós e Contras:<br /><span style="color:#996633;">Adoro controlar o que como já que é umas das poucas coisas que consigo controlar. No entanto ninguém escapa às compulsões e isto é definitivamente um contra!</span><br /><br />Melhor experiência com a Anna/Mia?<br /><span style="color:#996633;">Controle!</span><br /><br />Pior Experiência:<br /><span style="color:#996633;">Engordar quando se tenta voltar a uma dieta normal :(</span><br /><br />Pior fase ou momento com o seu peso: (maior peso) e pior experiência com ele?<br /><span style="color:#996633;">Actualmente, devido aos medicamentos para o disturbio bipolar: engordei 10kg e não consigo baixar.</span><br /><br />Defeito?<br /><span style="color:#996633;">Neurótica.</span><br /><br />Qualidade?<br /><span style="color:#996633;">Boa ouvinte.</span><br /><br />Uma frase?<br /><span style="color:#996633;">“A vida é uma peça de teatro que não permite ensaio. Por isso cante,chore, dance, ria e viva intensamente antes que a cortina se feche e a peça termine sem aplausos.”(Charlie Chaplin)<br /></span>****************************************<br />Progresso no Desafio:<br />04/10/09 - [65] kg 1ª Semana<br />11/10/09 - [__] Kg 2ª Semana<br />18/10/09 - [__] Kg 3ª Semana<br />25/10/09 - [__] Kg 4ª Semana<br />Meta pra semana: 64 kg<br />****************************************<br />Dia: Domingo 04/10<br />Só Por Hoje: eu farei 20 abdominais e não beberei café com adoçante.<br /><br />Dia: Segunda<br />Só Por Hoje: eu irei caminhar 30min e não comerei doces<br /><br />Dia: Terça<br />Só Por Hoje: eu irei beber 1litro de chá verde e não me desviarei das dieta ABC<br /><br />Dia: Quarta<br />Só Por Hoje: eu irei caminhar 45min e não comerei massa<br /><br />Dia: Quinta<br />Só Por Hoje: eu irei cuidar mais de mim e não dos outros<br /><br />Dia: Sexta<br />Só Por Hoje: eu irei à piscina e não farei nunhum desvio à dieta<br /><br />Dia: Sábado<br />Só Por Hoje: tentarei ser mais tolerante com a minha mãe e irei mastigar bem antes de engolir<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6505980927865455183-5616098914730542747?l=aa-desafio-soporhoje.blogspot.com' alt='' /></div>A . A (Amigas em Ação)http://www.blogger.com/profile/07410135891705775123noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-6505980927865455183.post-22430068239848737482009-10-07T09:42:00.000-07:002009-10-07T10:03:09.002-07:00<span style="color:#33cc00;">Nick:</span> Pollita<br /><span style="color:#33cc00;">Idade:</span> 17 anos<br /><span style="color:#33cc00;">Cidade:</span> Brasília<br /><span style="color:#33cc00;">Altura/Peso Inicial no Desafio:</span> 1,61 / 80,5<br /><span style="color:#33cc00;">Dieta:</span> lf e nf.<br /><span style="color:#33cc00;">Exercícios:</span> Caminhada e dança.<br /><span style="color:#33cc00;">Blog:</span> <a href="http://queroserfeliz-proanamia.blogspot.com/">http://queroserfeliz-proanamia.blogspot.com</a><br /><br /><span style="color:#cc0000;">Bate – papo</span><br /><br />Como conheceu a blogesfera?<br /><span style="color:#ffcc66;">Ouvi uma amiga comentar, falando mal Rs, mas achei que fosse que ajudar. E está ajudando!</span><br /><br />Anna ou Mia?<br /><span style="color:#ffcc66;">Os dois.</span><br /><br />Já teve resultados bom???<br /><span style="color:#ffcc66;">Com certeza! Quando estou forte chego a perder 1kg por dia.</span><br /><br />Toma remédios?<br /><span style="color:#ffcc66;">Sim, Sibultramina e Fluoxetina.</span><br /><br />Os Prós e Contras:<br /><span style="color:#ffcc66;">Ana: </span><br /><span style="color:#ffcc66;">Pró- Não me sinto um balão ou um hipopótamo, aprendi a gostar de ter o estômago vazio.</span><br /><span style="color:#ffcc66;">Contra- Quando a fome de verdade bate forte é difícil conter, é geralmente nesse período que eu tenho cumpulsão.</span><br /><span style="color:#ffcc66;">Mia:</span><br /><span style="color:#ffcc66;">Pró- Dá pra tirar grande parte daquela comida nojenta que comemos sem necessidade.</span><br /><span style="color:#ffcc66;">Contra- Fode com a garganta e eu não posso estragar a minha de jeito nenhum, porque eu canto. Então to tentando tomar cuidado com isso.</span><br /><br />Melhor experiência com a Anna/Mia?<br /><span style="color:#ffcc66;">Emagrecimento mais rápido do que com dietas 'saudáveis'.</span><br /><br />Pior Experiência:<br /><span style="color:#ffcc66;">Já cheguei a ver um pouco de sangue quando miei, isso me assustou um pouco.</span><br /><br />Pior fase ou momento com o seu peso: (maior peso) e pior experiência com ele?<br /><span style="color:#ffcc66;">92kg, obesidade grau 2. É terrível saber que esta no grau 2 sendo que só vai até o 3.</span><br /><br />Defeito?<br /><span style="color:#ffcc66;">Toda essa banha.</span><br /><br />Qualidade?<br /><span style="color:#ffcc66;">Meus olhos.</span><br /><br />Uma frase?<br /><span style="color:#ffcc66;">Não deixe o medo de errar impedir que você jogue.</span><br />****************************************<br />Progresso no Desafio:<br />04/10/09 - [80,5] Kg 1ª Semana<br />11/10/09 - [___] Kg 2ª Semana<br />18/10/09 - [___] Kg 3ª Semana<br />25/10/09 - [___] Kg 4ª Semana<br />Meta pra semana:<br />****************************************<br />Dia: Domingo 04/10<br />Só Por Hoje: vou beber 2 litros de água.<br /><br />Dia: Segunda<br />Só Por Hoje: Só vou ingerir 200cal<br /><br />Dia: Terça<br />Só Por Hoje: Só vou comer maçã<br /><br />Dia: Quarta<br />Só Por Hoje: Vou tomar 3 copos de chá de sene e ingerir mais o menos 400cal.<br /><br />Dia: Quinta<br />Só Por Hoje: Vou fazer nf.<br /><br />Dia: Sexta<br />Só Por Hoje: Não vou comer carboidrato.<br /><br />Dia: Sábado<br />Só Por Hoje: Só vou comer salada.<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6505980927865455183-2243006823984873748?l=aa-desafio-soporhoje.blogspot.com' alt='' /></div>A . A (Amigas em Ação)http://www.blogger.com/profile/07410135891705775123noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6505980927865455183.post-61692769872369559802009-10-05T08:32:00.000-07:002009-10-07T10:20:13.140-07:00<span style="color:#006600;">Nick:</span> Alma<br /><span style="color:#006600;">Idade:</span> 25 anos<br /><span style="color:#006600;">Cidade:</span> São Paulo<br /><span style="color:#006600;">Altura: / Peso Inicial no Desafio:</span> 50,600Kg<br /><span style="color:#006600;">Dieta:</span> 3 litros de água por dia, uma maça antes do almoço, almoço => uma folha de alface, uma rodela de tomate, uma rodela de pepino, um pedaço pequeno de beringela. Tarde dois pedaços pequenos de club social integral, janta sopa vono ou nada.<br />Em meio a tudo isso, chá de 21 ervas, suco para acelerar o metabolismo, e chá light.<br /><span style="color:#006600;">Exercícios:</span> Corro 2hs por dia e faço 600 abdominais por dia<br /><span style="color:#006600;">Blog: </span><span style="color:#000000;"><a href="http://www.relatosdeumavista.blogspot.com/">http://www.relatosdeumavista.blogspot.com/</a></span><br /><br /><span style="color:#cc0000;">Bate – papo</span><br /><br />Como conheceu a blogesfera?<br /><span style="color:#cc66cc;">Através de você qdo resolveu criar conversando comigo no msn...rs<br /></span><br />Anna ou Mia?<br /><span style="color:#cc66cc;">Anna e às vezes mia.<br /></span><br />Já teve resultados bom???<br /><span style="color:#cc66cc;">Sim, mas ainda não cheguei aonde eu quero.<br /></span><br />Toma remédios?<br /><span style="color:#cc66cc;">Sim, sibutramina, anfepramona, remédio pra ansiedade, furosemida, etc...</span><br /><br />O Prós e Contras:<br /><span style="color:#cc66cc;">-------------------<br /></span><br />Melhor experiência com a Anna/Mia?<br /><span style="color:#cc66cc;">Não sei se tive uma boa experiência, preferia conseguir emagrecer sem sofrer tanto e sem me torturar tanto.<br /></span><br />Pior Experiência:<br /><span style="color:#cc66cc;">Me auto mutilar pra me punir por ter comido.<br /></span><br />Pior fase ou momento com o seu peso: (maior peso) e pior experiência com ele?<br /><span style="color:#cc66cc;">72Kg. Todo mundo me falr que eu era uma gorda, nenhum homem se interessar por mim e ter ganhado muitas estrias qdo cheguei a esse peso.<br /></span><br />Defeito?<br /><span style="color:#cc66cc;">Ansiedade absurda.<br /></span><br />Qualidade?<br /><span style="color:#cc66cc;">Persistência</span><br /><br />Uma frase?<br /><span style="color:#cc66cc;">Acho que é a forma como me olho no espelho que me causa essa imensa dor.<br /></span>****************************************<br />Progresso no Desafio:<br />04/10/09 - [50,600] Kg 1ª Semana<br />11/10/09 - [48] Kg 2ª Semana<br />18/10/09 - [47] Kg 3ª Semana<br />25/10/09 - [45] Kg 4ª Semana (Meta FINAL!)<br />Meta pra semana: 2 kilos a menos, no minimo<br />****************************************<br />Dia: Domingo 04/10<br />Só Por Hoje: Não vou chorar, nem me culpar e vou ser forte.<br /><br />Dia: Segunda<br />Só Por Hoje: Não vou me extressar e nem descontar meu mal humor na comida<br /><br />Dia: Terça<br />Só Por Hoje: Não vou ficar triste, nem fracassar.<br /><br />Dia: Quarta<br />Só Por Hoje: Não vou ter medo, nem cair, vou me manter firme e forte<br /><br />Dia: Quinta<br />Só Por Hoje: Não vou ter vontade de comer chocolate (ui, pecadooooooo)<br /><br />Dia: Sexta<br />Só Por Hoje: Não vou cair em tentações por estar chegando ao fim de semana!<br /><br />Dia: Sábado<br />Só Por Hoje: Não vou cair nas provocações da minha família e nem deixar ninguém em derrubar,<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6505980927865455183-6169276987236955980?l=aa-desafio-soporhoje.blogspot.com' alt='' /></div>A . A (Amigas em Ação)http://www.blogger.com/profile/07410135891705775123noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-6505980927865455183.post-55048412186359547612009-10-04T12:48:00.000-07:002009-10-07T10:29:12.350-07:00<span style="color:#cc33cc;">Nick:</span> Roxy<br /><span style="color:#cc33cc;">Idade:</span> 16 anos<br /><span style="color:#cc33cc;">Cidade:</span> -----<br /><span style="color:#cc33cc;">Altura:</span> 1,60 m<br /><span style="color:#cc33cc;">Peso Inicial no Desafio:</span> 87 kg (vergonha uu)<br /><span style="color:#cc33cc;">Dieta:</span> Lf - 800 kcal<br /><span style="color:#cc33cc;">Exercícios:</span> 15 minutos de caminhada (ñ terei mais tempo do que isso p/ caminhar), e 20 minutos de dança (em casa)<br /><span style="color:#cc33cc;">Blog:</span> <a href="http://roxy.nf.zip.net/">http://roxy.nf.zip.net/</a><br /><br /><span style="color:#cc0000;"><span style="FONT-WEIGHT: bold">Bate – papo</span><br /></span><br />Como conheceu a blogesfera?<br /><span style="color:#6600cc;">Estava sem ter o que fazer na net e busquei como emagrecer no google, nisto e conheci um blog Pró-Anna e me identifiquei...e como já tinha feito de td p/ emagrecer (menos tomar remédios) resolvi tentar a Anna.</span><br /><br />Anna ou Mia?<br /><span style="color:#6600cc;">Anna, já tentei miar várias vezes e nunca deu certo...por isto, desisti da Mia e sigo somente a Dear Anna ♥</span><br /><br />Já teve resultados bom???<br /><span style="color:#6600cc;">Bom, comecei a seguir a Anna a 2 semanas e ainda não me pesei (tenho medo/vergonha da balança)...por isto não posso dizer ao certo. Mas acho que sim, minha calça nº 50 (vergonha¹²³) está larga e sinto que começarei a usar 48 \O/<br /></span><br />Toma remédios?<br /><span style="color:#6600cc;">Ainda não, mas irei começar a tomar laxantes terça-feira ^^</span><br /><br />O Prós e Contras:<br /><span style="color:#6600cc;">Por enquanto só tive "Prós"...ando comendo bem menos e me sentindo bem mais leve ^^, e de bem comigo mesma...os "Contras" irão começar um pouquinho mais p/ a frente...(espero eu) hauahua...ah! tive um "Contra" sim: a compulsão uu.</span><br /><br />Melhor experiência com a Anna/Mia?<br /><span style="color:#6600cc;">Diminuir o nº da calça 50 p/ o 48 \O/</span><br /><br />Pior Experiência:<br /><span style="color:#6600cc;">Ter compulsões...</span><br /><br />Pior fase ou momento com o seu peso: (maior peso) e pior experiência com ele?<br /><span style="color:#6600cc;">87 kg. A pior experiência foi vestir uma calça linda que tinha (tamanho 46) e perceber que ela não passava da coxa ÇÇ. Foi muito triste...</span><br /><br />Defeito?<br /><span style="color:#6600cc;">Ser pessimista ao extremo e afastar as pessoas boas de perto de mim, (eu afasto elas por querer).</span><br /><br />Qualidade?<br /><span style="color:#6600cc;">Sou uma boa conselheira e sempre o ombro amigo (gosto disso, eu odeio ser consolada uu).</span><br /><br />Uma frase?<br /><span style="color:#6600cc;">Cuidado com o que você procura, você pode acabar achando.<br /></span>****************************************<br />Progresso no Desafio:<br /><br />04/10/09 - [87] Kg 1ª Semana<br />11/10/09 - [ ] Kg 2ª Semana<br />18/10/09 - [ ] Kg 3ª Semana<br />25/10/09 - [ ] Kg 4ª Semana<br /><br />Meta pra semana: 85 kg *--*<br />*****************<br />Dia: Domingo 04/10<br />Só Por Hoje: Tomarei chá de hortelã (0 kcal) no lugar do leite, e não comerei feito uma porca.<br /><br />Dia: Sengunda (05/10)<br />Só Por Hoje: Não comerei pão, e consumirei somente 800 kcal.<br /><br />Dia: Terça (06/10)<br />Só Por Hoje: Não tomerei café da manhã, comerei mingau de aveia no almoço, e irei tomar 2 laxantes antes de dormir...<br /><br />Dia: Quarta (07/10)<br />Só Por Hoje: Não tomarei laxante, e não irei comer pão a noite.<br /><br /><br />Dia: Quinta (08/10)<br />Só Por Hoje:<br /><br />Dia:<br />Só Por Hoje:<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6505980927865455183-5504841218635954761?l=aa-desafio-soporhoje.blogspot.com' alt='' /></div>A . A (Amigas em Ação)http://www.blogger.com/profile/07410135891705775123noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6505980927865455183.post-89184258797810578592009-10-04T12:37:00.000-07:002009-10-04T13:51:36.610-07:00Bom menians, nossodesafio é um poquinho diferente... Teremos digamos que atenção especial aki, então cada participante terá um Post Individual, assim, estaremos atualizando com frequencia o sucesso de cada uma. Como sou a monitora do blog. Vou começar aki. mas ai kada uma de vcs terá seu post identificado pelo nick no título <br /> <br /><img src="file:///C:/DOCUME%7E1/FAMILI%7E1/CONFIG%7E1/Temp/moz-screenshot.png" alt="" /><meta equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8"><meta name="ProgId" content="Word.Document"><meta name="Generator" content="Microsoft Word 12"><meta name="Originator" content="Microsoft Word 12"><link rel="File-List" href="file:///C:%5CDOCUME%7E1%5CFAMILI%7E1%5CCONFIG%7E1%5CTemp%5Cmsohtmlclip1%5C01%5Cclip_filelist.xml"><link rel="themeData" href="file:///C:%5CDOCUME%7E1%5CFAMILI%7E1%5CCONFIG%7E1%5CTemp%5Cmsohtmlclip1%5C01%5Cclip_themedata.thmx"><link rel="colorSchemeMapping" href="file:///C:%5CDOCUME%7E1%5CFAMILI%7E1%5CCONFIG%7E1%5CTemp%5Cmsohtmlclip1%5C01%5Cclip_colorschememapping.xml"><!--[if gte mso 9]><xml> <w:worddocument> <w:view>Normal</w:View> <w:zoom>0</w:Zoom> <w:trackmoves/> <w:trackformatting/> <w:hyphenationzone>21</w:HyphenationZone> <w:punctuationkerning/> 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href="http://3.bp.blogspot.com/_SPawd9vTQ64/Ssj69d43YiI/AAAAAAAAAB4/e6NYGrr85yQ/s1600-h/barbie.JPG"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 115px; height: 200px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_SPawd9vTQ64/Ssj69d43YiI/AAAAAAAAAB4/e6NYGrr85yQ/s200/barbie.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5388832888050901538" border="0" /></a>Nick: Tatis <br /></p><p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">dade: 23</p> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">Cidade: </p> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">Altura: 1,70<span style=""> </span>/ Peso Inicial no Desafio: 95Kg</p> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">Dieta: LF 400 Kcal + líquidos (mínimo 1 L ao dia)</p> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">Exercícios: Caminhada 2x por semana</p> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;"><span style="" lang="EN-US">Blog: http://alfa-anna-mia.blogspot.com/<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;"><span style="" lang="EN-US"><o:p> </o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">Bate – papo</p> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;"><span style="color:red;">Como conheceu a blogesfera? <o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">Um dia na internet estava procurando uma forme de perder peso, achei um blog sobre a Anna, comecei a me identificar </p> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;"><span style="color:red;">Anna ou Mia? <o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">Sou pró Anna, tenho medo da mia, reconheço que são uma doença, tenho TA, mas não me considero Anna pois não sofro pra comer, pelo contrário como de mais</p> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;"><span style="color:red;">Já teve resultados bom??? <o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">Sim, já emagreci quase 10 Kg, </p> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;"><span style="color:red;">Toma remédios? <o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">Sim, Sibutramina e para ansiedade<span style="color:red;"><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;"><span style="color:red;">O Prós e Contras: <o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">É difícil conquistar o equilíbrio, uma semana você não come nada e no FDS entra numa baita compulsão.<span style="color:red;"><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;"><span style="color:red;">Melhor experiência com a Anna/Mia?<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">Conhecer as meninas blogueiras, me sentir amada e queria e saber que mesmo virtualmente tenho um apoio pro meu sonho<span style="color:red;"><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;"><span style="color:red;">Pior Experiência: <o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">Comentários anônimos que visam destruir nossos sonhos e nos ofender<span style="color:red;"><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;"><span style="color:red;">Pior fase ou momento com o seu peso: (maior peso) e pior experiência com ele?<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">Peso 105kg, vestir calça jeans 50, não me sentir amada, saber que nenhum menino olhava pra mim, pior fase foi na escola quando era chamada de gorda baleia</p> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;"><span style="color:red;">Defeito?<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">Inconstância falta de controle<span style="color:red;"><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;"><span style="color:red;">Qualidade?<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">Sinceridade, companheirismo e guerreira<span style="color:red;"><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;"><span style="color:red;">Uma frase?<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">Quem quer arruma um jeito </p> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">Quem não quer uma desculpa</p> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">Autor: desconhecido</p><p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;"><span style="color: rgb(204, 51, 204); font-weight: bold;">****************************************</span> <br /><span style="color:red;"><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">Progresso no Desafio: </p> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">04/10/09 - [___] Kg 1ª Semana</p> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">11/10/09 - [___] Kg 2ª Semana</p> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">18/10/09 - [___] Kg 3ª Semana</p> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">25/10/09 - [___] Kg 4ª Semana</p> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">Meta pra semana: 93kg</p> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">******************</p> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">Dia: Domingo 04/10</p> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">Só Por Hoje: Não comerei chocolate, Vou tomar 2 litros de água.</p> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">Dia: Segunda</p> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">Só Por Hoje: Não comerei carboidratos, vou tomar 2 litros de água + chá verde</p> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">Dia: Terça</p> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">Só Por Hoje: Vou pensar mais em mim, vou ser mais forte que o desânimo</p> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">Dia: Quarta</p> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">Só Por Hoje: ligarei pra uma amiga, vou escrever palavras boas ao meu respeito</p> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">Dia: Quinta</p> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">Só Por Hoje: Vou estudar para a faculdade. Vou trocar a coca zero pelo suco de limão</p> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">Dia: Sexta</p> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">Só Por Hoje:vou comer bastante salada, não vou deixar as dificuldades de abaterem</p> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">Dia: Sábado</p> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">Só Por Hoje: Vou orar mais, sairei com um amigo</p> <div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6505980927865455183-8918425879781057859?l=aa-desafio-soporhoje.blogspot.com' alt='' /></div>A . A (Amigas em Ação)http://www.blogger.com/profile/07410135891705775123noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6505980927865455183.post-25003068171988599092009-10-04T08:30:00.000-07:002009-10-04T08:42:08.627-07:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_SPawd9vTQ64/Ssi_3x9vHEI/AAAAAAAAABo/tDDrnNEeytY/s1600-h/duvidas4.jpg"><img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer; width: 320px; height: 320px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_SPawd9vTQ64/Ssi_3x9vHEI/AAAAAAAAABo/tDDrnNEeytY/s320/duvidas4.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5388767919174786114" border="0" /></a>Oi Amigas...<br /><br />Bom eu ainda preciso de alguma parceira nesse desafio... alguém pra me ajudar a postar no blog e a mandar os e-mail em caso da minha insdisponibilidade... alguém se habilita???<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">então vamos as DUVIDAS</span><br /><br />Gente como chama o desafio???? Só por Hoje, estão nossas metas serão traçadas DIARIAMENTE. isso inclui que vc é obrigada a portar todos os dias???? NÃO<br />PQ? vivemos nos temos modernos então todos tem seus afazeres...<br />mas a iédia é que em cada post a primeira frase seja em destaque<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">SÓ POR HOJE EU FAREI...... </span><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">SÓ POR HOJE EU NÃO FAREI...... </span><br /><br />Onde vcs postaram???? nos vossos blogs<br />agora aquelas que não tiverem disponibilidade de postar todos os dias (meu caso)<br />deverão planejar a semana e postar no Domingo Ok!!!!<br />Dom: SÓ POR HOJE EU FAREI...... SÓ POR HOJE EU NÃO FAREI......<br />Seg SÓ POR HOJE EU FAREI...... SÓ POR HOJE EU NÃO FAREI......<br />Ter: SÓ POR HOJE EU FAREI...... SÓ POR HOJE EU NÃO FAREI......<br />Eu aki no blog todos os domingos irei postar o resumo de cada uma das participantes (por isso preciso de ajuda)<br /><br />ENTENDIDO?<br /><br />Bom eu também já fiz a relação de vcs com nome/tel/blog e tudo mais.....<br />Quando o desafio acaba???? Quando alcançarmos nossas metas.....<br />Bom dentre masi teremos outras novidades mas eu digo mais tarde<br /><br /><span style="color: rgb(255, 0, 0);font-size:180%;" >Ah! o Desafio começa AMANHÃ - 05/10<br />então preparem-se </span><br /><br />Ah! outra coisa TODAS esqueceram de me dizer as estratégias para a perdade peso<br />tipo LF/NF/ Dieta essas coisas....<br />Por Favor envaminhem pra mim por e-mail: <span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);" class="login">amigasemacao09@gmail.com</span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6505980927865455183-2500306817198859909?l=aa-desafio-soporhoje.blogspot.com' alt='' /></div>A . A (Amigas em Ação)http://www.blogger.com/profile/07410135891705775123noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6505980927865455183.post-85994955369210482142009-10-03T22:08:00.000-07:002009-10-03T22:11:25.319-07:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_SPawd9vTQ64/SsguFc7iQvI/AAAAAAAAAAs/N2EmjIKCo4o/s1600-h/promessas.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 310px; height: 295px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_SPawd9vTQ64/SsguFc7iQvI/AAAAAAAAAAs/N2EmjIKCo4o/s400/promessas.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5388607625348924146" border="0" /></a> <br /><meta equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8"><meta name="ProgId" content="Word.Document"><meta name="Generator" content="Microsoft Word 12"><meta name="Originator" content="Microsoft Word 12"><link rel="File-List" 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style="color:navy;"><span class="style2"> <br /></span></span></span></p><p><span style="font-size:100%;"><span style="color:navy;"><span class="style2"> <br /></span></span></span></p><p><span style="font-size:100%;"><span style="color:navy;"><span class="style2"> <br /></span></span></span></p><p><span style="font-size:100%;"><span style="color:navy;"><span class="style2"> <br /></span></span></span></p><p><span style="font-size:100%;"><span style="color:navy;"><span class="style2"> <br /></span></span></span></p><p><span style="font-size:100%;"><span style="color:navy;"><span class="style2">Se nos empenharmos nesta fase de nosso desenvolvimento, ficaremos surpresos antes de chegar a metade do caminho. Estamos a ponto de conhecer uma nova liberdade e uma nova felicidade. <o:p></o:p></span></span><span class="style2"><span style="color:navy;"> <br /></span></span></span></p><p><span style="font-size:100%;"><span class="style2"><span style="color:navy;">Não lamentaremos o passado, nem nos recusaremos a enxergá-lo. <o:p></o:p></span></span></span></p> <p><span style="font-size:100%;"><span class="style2"><span style="color:navy;">Compreenderemos o significado da palavra serenidade e conheceremos a paz. <o:p></o:p></span></span></span></p> <p><span style="font-size:100%;"><span class="style2"><span style="color:navy;">Não importa até que ponto descemos, veremos como a nossa experiência pode ajudar outras pessoas. <o:p></o:p></span></span></span></p> <p><span style="font-size:100%;"><span class="style2"><span style="color:navy;">Aquele sentimento de inutilidade e auto-piedade irá desaparecer. <o:p></o:p></span></span></span></p> <p><span style="font-size:100%;"><span class="style2"><span style="color:navy;">Perderemos o interesse em coisas egoístas e passaremos a nos interessar pelos outros semelhantes. <o:p></o:p></span></span></span></p> <p><span style="font-size:100%;"><span class="style2"><span style="color:navy;">O egoísmo deixará de existir.<o:p></o:p></span></span></span></p> <p><span style="font-size:100%;"><span class="style2"><span style="color:navy;"><span style=""> </span>Todos os nossos pontos de vista e atitudes perante a vida irão se modificar. <o:p></o:p></span></span></span></p> <p><span style="font-size:100%;"><span class="style2"><span style="color:navy;">O medo das pessoas e da insegurança econômica nos abandonará. <o:p></o:p></span></span></span></p> <p><span style="font-size:100%;"><span class="style2"><span style="color:navy;">Saberemos, intuitivamente, como lidar com situações que costumavam nos desconcertar. <o:p></o:p></span></span></span></p> <p><span style="font-size:100%;"><span class="style2"><span style="color:navy;">Perceberemos, de repente, que Deus está fazendo por nós o que não conseguíamos fazer sozinhos.</span></span><span style="color:navy;"> <br /><span class="style2">Serão estas promessas extravagantes? <o:p></o:p></span></span></span></p> <p><span style="font-size:100%;"><span class="style2"><span style="color:navy;">Achamos que não. <o:p></o:p></span></span></span></p> <p><span style="font-size:100%;"><span class="style2"><span style="color:navy;">Estão sendo cumpridas entre nós - às vezes depressa, outras devagar. <o:p></o:p></span></span></span></p> <p><span class="style2" style="font-size:100%;"><span style="color:navy;">Sempre se tornarão realidade se trabalharmos para isto. <o:p></o:p></span></span></p> <p><span class="style2" style="font-size:100%;"><span style="color:navy;">*Direitos autorais de The A.A. Grapevine, Inc</span></span><span style="color:navy;"><o:p></o:p></span></p> <div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6505980927865455183-8599495536921048214?l=aa-desafio-soporhoje.blogspot.com' alt='' /></div>A . A (Amigas em Ação)http://www.blogger.com/profile/07410135891705775123noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-6505980927865455183.post-18639674369064064412009-10-03T21:58:00.000-07:002009-10-03T22:02:57.782-07:00<div style="text-align: center;"><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_SPawd9vTQ64/Ssgr67N2XVI/AAAAAAAAAAk/AEY2fsTFr7U/s1600-h/diferentes.JPG"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 222px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_SPawd9vTQ64/Ssgr67N2XVI/AAAAAAAAAAk/AEY2fsTFr7U/s400/diferentes.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5388605245476986194" border="0" /></a><span style="color: rgb(255, 0, 0);font-size:130%;" ><span style="font-weight: bold; font-family: lucida grande;">Img = Pq Somos Diferentes</span><br /></span></div><br /><span style="font-weight: bold;font-size:100%;" >1. Nosso bem-estar comum deve estar em primeiro lugar; a reabilitação individual<br /><br />2. o nosso propósito comum - um Deus amantíssimo que Se manifesta em nossa consciência coletiva. Nossos líderes são apenas servidores de confiança<br /><br />3. Para ser membro de A.A., o único requisito é o desejo de EMAGRECER<br /><br />4. Cada Grupo é animado de um único propósito primordial - o de transmitir sua mensagem AS MENINAS que ainda sofre.<br /><br />5. Todos os Grupos de A.A. deverão ser absolutamente para incentivo, não sendo utilizados fins financeiros para tal<br />6. Nossas relações com o público baseiam-se na atração em vez da promoção; cabe-nos sempre preservar o anonimato pessoal<br /><br />7. O anonimato é o alicerce espiritual das nossas Tradições, lembrando-nos sempre da necessidade de colocar os princípios acima das personalidades.</span><span style="font-size:100%;"><br /><br /><span style="color: rgb(51, 102, 255); font-weight: bold;">Ps: Adaptados das tradições dos Alcólicos Anônimos</span></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6505980927865455183-1863967436906406441?l=aa-desafio-soporhoje.blogspot.com' alt='' /></div>A . A (Amigas em Ação)http://www.blogger.com/profile/07410135891705775123noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6505980927865455183.post-90391176506517106292009-10-03T21:34:00.000-07:002009-10-03T21:47:17.501-07:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_SPawd9vTQ64/Ssgl5_mq4vI/AAAAAAAAAAc/0bCDzLTc6Hw/s1600-h/passos-full.jpg"><img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer; width: 240px; height: 320px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_SPawd9vTQ64/Ssgl5_mq4vI/AAAAAAAAAAc/0bCDzLTc6Hw/s320/passos-full.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5388598632405197554" border="0" /></a>Boa Noite meninas.... Primeiro queria agradecer a participação de todas no desafio, fico muito feliz com TODOS os comentários, e lembrá-las que o desafio será dia 06/10 - Proxima Segunda Feira heim.... então preparem-se.... <br />ah! pra quem me perguntou eu ainda continuo com o meu blog... esse aki é mesmo para o DESAFIO. <br />Também quero lembrá-las que as SMS no cel, será enviado com frequencia eu espero que um dia sim um não... mas vou ver ainda.... pois dependendo da operadora de vcs vou precisar de R$ hehehe ( mas isso eu vejo) se ficar caro eu passo a mandar a SMS uma vez por semana tah. <br />Ou se não eu ligo mesmo pra vc ^^ pq ai libro do trampo e fica tudo sussu ^^ <br /> <br />Bom agora Lindas quem não for DDD 11 ou seja SP e grande São paulo... ai receberá mesmo os e-mail.... que tentarei diariamente ok! <br /> <br />Bom Amnhã é Domgingão falo mais do desafio aki BLZ!!!! <br />vim mesmo postar OS DOZE PASSOS dos A . A (Alcólicos Anônimos) <br />Bom ressalto que pra gente o termo A .A (parece dois ohlinhos neh) <br />Siginifica Amigas em Ação..... <br />Bom acho a idéias deles bem legal, pois eles tem algo parecido com o nosso desafio ou seja um dia de cada vez.... ou o mais famoso SÓ POR HOJE ficarei sóbrio.... <br />Bom eu adaptei pro nosso dia a Dia... espero que gostem...... <br /> <br /><meta equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8"><meta name="ProgId" content="Word.Document"><meta name="Generator" content="Microsoft Word 12"><meta name="Originator" content="Microsoft Word 12"><link rel="File-List" href="file:///C:%5CDOCUME%7E1%5CFAMILI%7E1%5CCONFIG%7E1%5CTemp%5Cmsohtmlclip1%5C01%5Cclip_filelist.xml"><link rel="themeData" href="file:///C:%5CDOCUME%7E1%5CFAMILI%7E1%5CCONFIG%7E1%5CTemp%5Cmsohtmlclip1%5C01%5Cclip_themedata.thmx"><link rel="colorSchemeMapping" href="file:///C:%5CDOCUME%7E1%5CFAMILI%7E1%5CCONFIG%7E1%5CTemp%5Cmsohtmlclip1%5C01%5Cclip_colorschememapping.xml"><!--[if 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<![endif]--> <p style="text-align: center;" align="center"><span style="font-size:130%;"><b><u><span style=";font-family:&quot;;color:navy;" >Os Doze Passos de A. A.</span></u></b><u> </u></span></p> <p><span style="font-size:130%;"><span class="style9"><u><span style="color:navy;">Raramente vimos alguém fracassar tendo seguido cuidadosamente nosso caminho(...)</span></u></span><span style="color:navy;"> <br /> <br /><span class="style9">Nossas histórias revelam, de uma forma geral, como costumávamos ser, o que aconteceu e como somos agora. Se você chegou à conclusão de que quer o que nós temos e deseja fazer todo o possível para obtê-lo, então está pronto para dar alguns passos. </span> <br /> <br /><span class="style9">Diante de alguns, nós recuamos. Achamos que poderíamos encontrar um modo mais fácil e mais cômodo. Mas não pudemos. Com toda a veemência de que somos capazes, pedimos que você seja corajoso e cuidadoso, desde o início. Alguns de nós tentamos nos agarrar a nossas velhas idéias e o resultado foi nulo, até que nos rendemos incondicionalmente. </span> <br /> <br /><span class="style9">Lembre-se de que estamos lidando com UMA DOENÇA - traiçoeira, desconcertante, poderosa! Sem ajuda, é demais para nós. Mas há Alguém que tem todo o poder - este alguém é Deus. Que você possa encontrá-Lo agora! </span> <br /> <br /><span class="style9">Meias medidas de nada adiantaram. Continuamos no ponto crítico. Pedimos a Ele proteção e cuidado, em total abandono. Eis os passos que demos e que são sugeridos como um programa de recuperação: </span> <br /> <br /><span class="style9">(Direitos autorais de The A.A. Grapevine, Inc;)<o:p></o:p></span></span></span></p> <p><span style="font-size:130%;"><span class="style9"><span style="color:navy;">Baseado em </span></span><span style="color:navy;"> <br /><span class="style9"><u>Os Doze Passos de A. A. - ALCOÓLICOS ANÔNIMOS </u></span> <br /> <br /><span class="style9">1. Admitimos que éramos impotentes perante A COMIDA - que tínhamos perdido o domínio sobre nossas vidas.</span> <br /> <br /><span class="style9">2. Viemos a acreditar que um Poder Superior a nós mesmos poderia devolver-nos à sanidade.</span> <br /> <br /><span class="style9">3. Decidimos entregar nossa vontade e nossa vida aos cuidados de Deus, na forma em que O concebíamos.</span> <br /> <br /><span class="style9">4. Fizemos minucioso e destemido inventário moral de nós mesmos.</span> <br /> <br /><span class="style9">5. Admitimos perante Deus, perante nós mesmos e perante outro ser humano, a natureza exata de nossas falhas.</span> <br /> <br /><span class="style9">6. Prontificamo-nos inteiramente a deixar que Deus removesse todos esses defeitos de caráter.</span> <br /> <br /><span class="style9">7. Humildemente rogamos a Ele que nos livrasse de nossas imperfeições.</span> <br /> <br /><span class="style9">8. Fizemos uma relação de todas as pessoas a quem tínhamos prejudicado e nos dispusemos a reparar os danos a elas causados.</span> <br /> <br /><span class="style9">9. Fizemos reparações diretas dos danos causados a tais pessoas, sempre que possível, salvo quando fazê-las significasse prejudicá-las ou a outrem.</span> <br /> <br /><span class="style9">10. Continuamos fazendo o inventário pessoal e quando estávamos errados, nós o admitíamos prontamente.</span> <br /> <br /><span class="style9">11. Procuramos, através da prece e da meditação, melhorar nosso contato consciente com Deus, na forma em que O concebíamos, rogando apenas o conhecimento de Sua vontade e relação a nós, e forças para realizar essa vontade.</span> <br /> <br /><span class="style9">12. Tendo experimentado um despertar espiritual, graças a estes Passos, procuramos transmitir esta mensagem as Annas e Mias <span style=""> </span>e praticar estes princípios em todas as nossas atividades.</span></span></span> </p> <p><span style="font-size:130%;"><span class="style9"><span style="color:navy;">(Direitos autorais de The A.A. Grapevine, Inc; <o:p></o:p></span></span></span></p> <p><span style="font-size:130%;"><span class="style9"><span style="color:navy;"><o:p> </o:p></span></span></span></p> <p><span style="font-size:130%;"><span class="style9"><span style="color:navy;">Adaptado ao contexto Anna e Mia</span></span></span></p><p><span style="font-size:130%;"><span class="style9"><span style="color:navy;">lembrando que mesmo eu sendo evangélica, o fato da prece, oração Deus e outras coisas mais, deixo livre pois religião não se discute neh. <br /></span></span></span></p><p><span style="font-size:130%;"><span class="style9"><span style="color:navy;">Mas se alguém quiser saber mais sobre Deus a qual eu sirvo é só falar no meu blog. <br /></span></span></span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-size:130%;"><o:p> </o:p></span></p> <div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6505980927865455183-9039117650651710629?l=aa-desafio-soporhoje.blogspot.com' alt='' /></div>A . A (Amigas em Ação)http://www.blogger.com/profile/07410135891705775123noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6505980927865455183.post-21379178056871018162009-09-30T13:55:00.001-07:002009-09-30T14:19:43.529-07:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_SPawd9vTQ64/SsPF5KdjnMI/AAAAAAAAAAU/5j3Y4Qukatg/s1600-h/000.JPG"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 200px; height: 147px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_SPawd9vTQ64/SsPF5KdjnMI/AAAAAAAAAAU/5j3Y4Qukatg/s200/000.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5387367165116783810" border="0" /></a><br />Você já teve a impressão de que todas as pessoas estão contra vc?<br />Já se sentiu solitária, imcompreendida e sem amigas que<br />tivessem os mesmo objetivos ?<br /><br />Pra você <span style="font-weight: bold;">Ser magra e linda</span> é mais que um Objetivo, uma meta<br />mas sim um <span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">Estilo de Vida</span>?<br />Você Chora todas as vezes que se olha no espelho?<br />tenta de todas formas lutar contra a balança mas sente<br />que sua luta é em vão???<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);font-size:130%;" >Precisa de Ajuda? </span><br /><br />Chegou o Desafio Só Por hoje.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">Regras: </span><br />Cada participante deverá se inscrever até o dia 06/10<br />deixandono comentário :<br />Nome:<br />Idade:<br />peso:<br />altura:<br />meta:<br />para o final do mes:<br />nºcelular:<br />e-mail:<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">PS: Porque Celular?</span> tenho visto que muitas das amigas Annas<br />se sentem sozinhas, e muitas vezes não encontram um estimulo<br />para permanecer na dieta.<br />Então a organização do desafio se compromete incentivar cada<br />participante com o envio de SMS como motivação.<br />Lembrando que o envio dos números deverá ser feito para o e-mail do<br />desafio : <b><span style="color: rgb(255, 0, 0);">amigasemacao09@gmail.com</span> </b>, sendo o sigilo do mesmo de inteira responsabilidade da organização.<br /><br />Como sabemos que muitas vezes as famílias não entendem nossa<br />filosofia, as mensagens terão sempre contexto de alto Ajuda<br />nunca explicitanto a dieta ou a busca pela perda de peso.<br /><br />Por motivos fianceiros o desafio com o envio de SMS (semanalmente)<br />será disponível apenas aos participantes de são paulo DDD (11)<br />sendo que aqueles que estiverem fora do estado (pais) poderão<br />se inscrever apenas pelo E-mail.<br /><br />Como Funciona...<br /><br />No primeiro dia de Desafio 07/10 -Toda Semana cada integrante deverá postar em<br />teu blog.<br />peso:<br />Dieta escolhida,NF,LF ... (cronograma da semana)<br />meta para a semana;<br />lembrando que a pesagem é todo domingo até as 0hs<br />e completar a pergunta.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);font-size:180%;" >Só por Hoje.... </span><br /><br />lembrando que deverá constar no mínimo um objetivo positivo e um negativo<br />Ex.<br />Só por Hoje eu não comerei chocolate<br />e tomarei 2 litros de água....<br /><br />Entenderam???<br />sendo que Acreditamos que Dia após dia se vence a Balanca.<br /><br />Só por hoje.....<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6505980927865455183-2137917805687101816?l=aa-desafio-soporhoje.blogspot.com' alt='' /></div>A . A (Amigas em Ação)http://www.blogger.com/profile/07410135891705775123noreply@blogger.com13tag:blogger.com,1999:blog-6505980927865455183.post-49012739588824325342009-09-30T13:49:00.000-07:002009-09-30T13:54:34.167-07:00Boa Tarde Meninas....<br />Bom eu sou a Tatis... acho que algumas de vocês já me conhecem... depois eu posto meu blog aqui pra vocês...então o que acontece, Já ovuram a Frase : Quem arruma um jeito quem não quer uma desculpa???<br />Então qui é uma tentativa, ou melhor um jeito de buscar nossos objetivos....<br />Hoje estarei Lançando esse Blog pra todas as blogueiras Annas, Mias e Simpatizantes...<br />Com que finalidade???<br />Unir AINDA mais as Annas...<br />Então Tá lançado o A . A (Amigas Em Ação)<br />Peço que nesse Início vocês leiam cada posta, pois será uma forma de ajudar com o blog. e aquela que quiser ajudar na Organização do mesmo... é só manifestar o interesse.<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6505980927865455183-4901273958882432534?l=aa-desafio-soporhoje.blogspot.com' alt='' /></div>A . A (Amigas em Ação)http://www.blogger.com/profile/07410135891705775123noreply@blogger.com1